Buenos días!
Hoy os traigo los beneficios de la risa muy bien explicados con esta ilustración.
La felicidad no es una meta a largo plazo, es una actitud, una forma de vida, en la que se observa la parte positiva de las cosas que van pasando. La felicidad es la ausencia de miedo.
Y tu? cuántas veces te has reído hoy?
2 comentarios:
Siii es super importante!! mira mi departamento sufre muchisimo estrés, es el que mas bajas por salud mental tiene. Yo misma lo sufro y a veces tengo unos ataques horribles de ansiedad. Bueno pues hemos descubierto un metodo tonto pero genial para relajarnos. Dejmos a uno de reten (que rota) y nos vamos todos a hace un cafe rapido al entrar a trabajar. Esos minutos de risa, compañerismo, bromas, nos ponen de buen humor y nos ayudan a afrontar el dia con positivismo. lo malo es el dia que te quedas tu re detén jajajaja
Cuánta razón, Pili!! me encanta la ilustración, me la "quedo".
Yo ahora con mi ratón y su media lengua no paro de reirme!!
Un besazo y una sonrisa,
Aran.
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