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jueves, 10 de abril de 2014

Nuevas corrientes de maternidad en el mundo 2.0

Querid@s lector@s:

Desde hace un tiempo a esta parte vienen apareciendo en internet lo que yo llamo las "tribus", madres y padres bloggers que se asocian para hablar de un tema común: la materternidad y crianza. Lo mejor de todo esto es que gracias a internet se conoce gente que vive a kilómetros de distancia y de vez en cuando se hace una quedada. Puedes tener más o menos cosas en común, siempre se aprende algo. 
Yo sigo de cerca dos movimientos que me han gustado mucho: Valencia Peque Universo y El club de las Malas madres. 

Valencia Peque Universo te pone al día de todos los eventos para niños en Valencia así como la realización de talleres y quedadas. El pasado sábado 29 de marzo nos pudimos conocer y desvitalizar, almorzar, escuchar charlas muy interesantes sobre crianza mientras nuestros pequeños juzgaban. Además contamos con los mejores patrocinadores. Jenni, Mª José, Valentina y Sara lo hicieron posible, con gran organización y sobretodo mucho amor en cada detalle. Tanto los niños como los papás lo pasamos genial. Gracias de corazón. Aquí unas fotos sobre el evento y algunos detalles de los patrocinadores. 





Y el Club de las malas madres, es un club que le da ese toque de humor a la maternidad que tanto necesitamos. El humor es fundamental en la vida, y mucho más ante las presiones de la sociedad o de nosotras mismas por ser perfectas. Aquí un ejemplo de los tips de cada día. 




Ojalá poder asistir a la megafiesta de las Malas madres pero tendrá que ser otro año. Les deseo mucho éxito. 

jueves, 31 de octubre de 2013

La etapa de los celos ante la llegada de un hermano

Querid@s lector@s:

Desde antes del nacimiento de Jordi Jr ya empecé a notar en Sarah un pequeño cambio de conducta, además de ser un año de muchos cambios, los temidos 2 años por los ingleses, se sumaba la llegada de un hermano.

Empezó la guardería con gran éxito donde adquirió nuevas habilidades comunicativas, es como si su personalidad se expandiera, se abrió a nuevos conocimientos. Al principio era un poco reacia a la guardería pero salvo los constipados que cogió todo le fue genial. Poco a poco fui viendo su progreso. 

A finales de curso le quitamos el pañal, cuando ya estaba preparada, y no fue tan difícil como me imaginaba. Muchas veces creemos que es peor de lo que realmente es, lo mismo me pasó cuando la desteté, en sólo tres días, inventé un juego en el que el oso amoroso de mi pijama se había bebido toda la flechita y acabó aceptándolo sin rechistar demasiado... estaba ya embarazada de Jordi Jr, según dicen cambia el sabor de la leche también ya que para cada niño es diferente. 

Sarah siempre ha sido el centro de nuestras vidas, la primera hija, la primera nieta, la primera en todo... y ahora eso había que compartirlo. Antes de la llegada ella ya sabía que venía un cambio importante, la estábamos preparando pero al coincidir con los 2 años, aparecieron las rabietas, que era día sí y día también. 

En junio nació Jordi y al principio reaccionó bastante bien, lo miraba de reojo, seguimos el consejo de regalarle una muñeca como si fuera regalo del nene, lo tocaba... pero cuando llegaban las visitas, pese a que los preparábamos para que la saludasen a ella primero, miraba de reojo cuando hacían carantoñas al bebé. No se le escapaba nada. De repente un día nos soltó que ella también quería ser un bebé, quería un chupete... hubo como un retroceso, pero no le dimos importancia, a veces incluso le seguíamos el juego, pero siempre premiando la conducta cuando se portaba bien. 

Con el comienzo del cole y al empezar yo de nuevo a trabajar, de estar todo el día juntas en verano a verme sólo por las tardes o de noche hemos vuelto a ver un pequeño brote de celos, ha empezado a decir mentiras. Simplemente hay que hablarle y decirle que no hay que decir mentiras por las consecuencias que pueden tener. 

Los celos son algo normal, de hecho lo raro sería que no los tuviera o que no los hubiera manifestado en el momento. 

Tampoco me parece bien el decirle que "ya es mayor" porque realmente no lo es, ni tiene que tener responsabilidades como el cuidar de su hermano, simplemente si las hace le recompensamos y como mucho la hacemos partícipe de su cuidado a lo que ella responde con mucha ilusión. 
Quiere cogerlo, se sube en su taburete para ver cómo le cambiamos y coge el pañal para tirarlo a la basura. A veces incluso juega con él llenándolo de juguetes. 

Es su hermano, y pese a los pequeños celos que le han podido surgir (que son lo más normal del mundo y tienen que manifestarse), le quiere.
Jordi por su parte la mira y le sonríe, la sigue con la mirada, intenta razonar a su manera. 



Y vosotr@s? Recordáis si padecisteis los celos? 

Fotos de Pinterest. 

martes, 3 de septiembre de 2013

La llegada de Jordi Jr.


Jordi llegó un martes, once días antes de cuando tocaba, sin apenas dolor, con tranquilidad y serenidad, dilatando a mi ritmo. 

Me levanté muy tranquila, había pasado buena noche, vestí a la nena, almorcé y me puse a limpiar antes de que llegara mi cuñada a ayudarme. Mientras hablaba con mi madre por teléfono tuve tres contracciones seguidas en menos de cinco minutos, a penas notaba un poco de dolor menstrual, la barriga dura y la espalda se me paralizaba un poco pero nada alarmante. Mi madre me dijo que fuera a Urgencias, ya no por mí, sino por la criatura. Así que llamé a Jordi y vino enseguida, nos duchamos tranquilamente, mi cuñada se puso a limpiar y encendí las dos velas a la Beata Inés. 

Cuando llegamos al hospital (11:30) me registraron y estaba dilatada de cuatro centímetros, me dieron el camisón azul y deduje que me quedaba. Ni siquiera habíamos cogido la bolsa para el hospital. Me cambié tranquilamente y me pasaron al cuarto de monitores. A penas aparecían las contracciones en las gráficas. Laura fue mi matrona. De ahí ya me pasaron a la sala de dilatación y al rato ya estaba Jordi conmigo. Estábamos muy tranquilos, me dejaba el iphone y mientras wassapeaba mi parto a mis grupos de chat. Mis amigas no se creían que estaba en dilatación. Llamé a mi madre y se lo dije. 
No sentía dolor. Cuando llegaba la contracción respiraba hondo y visualizaba la ola, la flor que se abre y a mi bebé saliendo por el canal. Laura en todo momento estuvo a mi disposición, estuvimos charlando tranquilamente sobre cómo me había preparado el parto y me dejó hacerle preguntas sobre dudas que tenía. 

No me hizo falta ni oxitocina artificial ni epidural, ya que no sentía dolor. Cuando ya estaba de 7 cm me dieron la opción de romperme las aguas para acelerar el proceso a lo que asentí. Estaban limpias. Me pusieron en una posición lateral para acelerar las contracciones y éstas ya empezaron a notarse más. Cada vez más seguidas, cada vez más cerca de ver la cara de mi bebé. Llegó el momento de pujar. Laura me explicó que para salir hacían falta cuatro pujos fuertes para que saliera la cabecita y así fue. Mientras me pasaban al paritorio los pujos eran inevitables y pasando de la cama al potro no podía parar. Por fin en el potro sentí que estaba más cerca de mi bebé, un último empujón y me pidieron que parase de empujar, y empecé a hiperventilar para aguantar las ganas, pero al final no pude y es cuando salió Jordi y me lo pusieron en mi pecho. Momento mágico donde los haya, di mil gracias a Dios y a las que me ayudaron a hacer realidad ese milagro. Ya sólo quedaba la placenta y dos puntos por un pequeño desgarro. Más natural imposible. (15:30). 

Durante mi embarazo había preparado a tres amigas con su embarazo y me había preparado a conciencia, la relajación es clave durante el proceso y el momento del parto, así como desacondicionar el concepto de dolor con el parto. La visualización positiva también me ayudó en todo momento.


jueves, 11 de abril de 2013

Mi segundo embarazo

Querid@s amig@s:

Hoy os voy a contar cómo está siendo mi segundo embarazo. Para empezar es completamente distinto del primero. He tenido vómitos matutinos en el primer trimestre, me he resfriado tres veces en lo que llevo de embarazo (ha coincidido ser invierno y que Sarah ha empezado la guardería) y he notado más flojera que en el anterior. Por lo tanto me he visto obligada a hacer reposo pese a que me hubiera gustado estar más activa físicamente para estar en forma y al 100% en mis quehaceres diarios. Pero hay que aceptar lo que hay. 

También he engordado mucho menos que en el anterior. Me siento mucho más tranquila y sosegada, intento controlar mis emociones presa de los altibajos hormonales para que no repercutan en el bebé. Por ejemplo si algo me sienta mal intento racionalizarlo y sé que puede estar amplificado por el poder de las hormonas. 

En cuanto a sentir al bebé, sus movimientos también son distintos, más tranquilos, lo que ya me indica que tiene una personalidad distinta a la de su hermana. 
Me comunico con mi Jordi, que así se llama, mediante palmaditas en la barriga y me contesta, así como pensar con él y pedirle que se mueva para saber que está bien. Le pongo música de un osito de peluche de Sarah y ella colabora también comunicándose con su hermano y dándole besitos. Desde primera hora no sólo he potenciado nuestro vínculo sino que la he implicado con su hermano. Ella es la "Teta mayor" y  jugará con él. Su papá también está muy implicado facilitándome las cosas, hablando con Jordi, etc... 

Realizo mis ejercicios de relajación y visualización positiva, transmitiéndole mucho amor y energía positiva a Jordi (y a los que me rodean). Es importante sembrar la semilla del pensamiento positivo para que vaya germinando en nuestra mente, y así atraer lo positivo a nuestras vidas, que no es más que mirar el lado bueno de las cosas. Aquí os dejo el enlace de cómo prepararnos para el parto y aquí un manual de preparación para la maternidad. Espero que os sirva tanto como a mí.


Este sábado empiezo el tercer trimestre. Ya os iré informando cómo va... 

Y vuestros embarazos, también fueron distintos?







viernes, 8 de marzo de 2013

Embarazos

Querid@s lector@s:

Cuando la mujer se queda embarazada o está intentando quedarse es como si viéramos más embarazadas, eso no significa que el universo se haya puesto de acuerdo para que hayan más , sino que nos fijamos y seleccionamos la información que nos interesa. Yo me he fijado en varias famosas celebridades que también están de buena esperanza y aquí os las traigo. 

Empezamos con Esmeralda Moya, una de mis actrices favoritas del panorama español, un claro ejemplo de que estar embarazada no significa que no se pueda ir a la moda. 


También está Patri Conde, estas fotos son de su blog del Hola.


Mónica Cruz, la hermanísima, también nos ha sorprendido, quería ser madre y se ha realizado una inseminación artificial.


 Y una de mis favoritas es Sienna Miller, con su estilo particular. Fue mamá el pasado mes de Julio.


Y estas son fotos mías, la de la barriga es de mi embarazo de Sarah y la otra es de mi segundo embarazo, hace justo dos semanas.


jueves, 7 de marzo de 2013

Día de la mujer trabajadora ¿sólo mañana?

Querid@s lector@s:
Mañana se celebra el día de la mujer trabajadora. Un día en el que se reconoce la labor de las mujeres, su trabajo, y no sólo trabajo laboral sino dentro de casa, pues ser ama de casa también es un trabajo aunque no sea renumerado y mucho menos apreciado. Es una obligación. Y ¿Qué pasa con la mujer que trabaja dentro y fuera de casa?

Recuerdo hace justo dos años, Sarah tenía casi 4 meses, y me pidieron dar una pequeña charla sobre la mujer trabajadora en un acto social que celebraba un Ayuntamiento. Tenía muy poco tiempo para prepararme la charla y esa misma mañana Sarah no paraba de llorar. Estaba incómoda porque hacía días que no hacía de vientre así que decidí llevarla al pediatra, donde me pasé toda la mañana sin poder prepararme la charla. A la hora de comer vino mi madre y me ayudó, y aproveché para descansar un poco y prepararme la charla en 20 min. 


Y ¿de qué les iba a hablar? Yo misma estaba siendo testigo de lo que es ser una mujer y madre trabajadora. Así que decidí contarles lo que me había pasado y reconocer el gran mérito que tienen las mujeres que día tras días trabajan dentro y fuera de casa, criando a la vez a sus hijos. 
De que la conciliación laboral todavía suena como algo utópico pero que se puede conseguir. 
Me siento afortunada de que mi pareja en lugar de pensar que tiene que "ayudarme" lo hace sin más porque también es su obligación, tanto en casa como en el cuidado y crianza de Sarah. Me siento afortunada también de tener gente alrededor que me puede ayudar en caso de decaer, aunque al principio me costara aceptar la ayuda de los demás. (Y cada día doy las gracias por ello).

He aprendido que la perfección no existe. Pese a que la sociedad nos pida a las mujeres estar estupendas durante 24 horas al día, ser las mejores madres, amigas, novias, amantes y trabajadoras... hay que ser realista. Es importante conocer nuestros límites e intentar superarlos sin obsesionarnos, sino como pequeños objetivos que conseguir para alcanzar nuestras metas. Cada día se nos presentan nuevas oportunidades que nos permiten conocernos a nosotras mismas y ser conscientes de a dónde somos capaces de llegar. 





Hoy es el día en que decido actuar, en el que decido hacer lo que me gusta, en el que decido ser feliz, en el que elijo hacer las cosas con amor para aprender de todo lo que se me presenta. Hoy es mi día, y no sólo mañana. Porque decido aprovechar el presente, llamado así porque también significa "regalo" que es lo único que tenemos para actuar. Y mañana será otro día. 


sábado, 23 de febrero de 2013

22 semanas!

Hola amig@s!
Ya voy por la mitad de mi segundo embarazo, se llama Jordi, y está siendo una experiencia extraordinaria. Es completamente diferente al embarazo que tuve con Sarah, desde dentro ya noto que son personalidades diferentes. Ya os iré informando y dando detalles de esta gran experiencia que he tenido la suerte de volver a repetir. 
Saludos! 



jueves, 4 de octubre de 2012

Fiesta de cumpleaños


Hola amig@s!

Sarah está a punto de cumplir dos añitos y quiero prepararle una fiesta. En Pinterest he encontrado grandes ideas, tanto de decoración de mesas, como de tartas, detalles, etc... en este post os muestro las ideas que más me han gustado. 

Para empezar es importante mantener la calma! 



Aquí una idea a la hora de preparar la mesa: 


Es importante implicar a los hijos en la preparación de su propia fiesta, ya que les hará mucha ilusión a la vez que empiezan a colaborar con las tareas del hogar de una manera divertida.


Como los niños vendrán acompañados de sus papás es importante preparar también aperitivos originales como los que puedes encontrar aquí







De tartas no sé con cual de estas me quedaría, me parecen preciosas y muy originales:


                              










Y por supuesto, crearía unos detalles hechos por mí para los invitados. 







¿Qué os ha parecido? 

martes, 2 de octubre de 2012

La aventura de ser padres

Buenos días!

Cuando estuve embarazada una gran vecina de mi madre me dejó esta información que es muy interesante y que hoy puedo compartir con vosotr@s ya que está en pdf. 

Espero que os sirva y sea de gran utilidad como en su día lo fue para mí. Eso sí, hay que ser constante y realizar los ejercicios que manda. 

Pincha aquí  y empieza a entrenarte. 

Feliz embarazo!



lunes, 1 de octubre de 2012

Educación emocional desde el útero materno

Hola amig@s:

Hoy os traigo un programa de Eduard Punset donde explica muy bien cómo las emociones de la madre influyen en el feto. Es muy importante que la madre controle los niveles de estrés mediante la relajación, yoga o realizar actividades placenteras como hobbies... 

                                            


Si la madre está estresada su bebé estará estresado. 
Si la madre está feliz su bebé estará feliz. 

Espero que os guste. 

viernes, 13 de julio de 2012

Mi primera entrevista como Mamá Blogger

Querid@s lectores:

Anoche tuve la oportunidad de ser entrevistada en el programa La mar salà del canal Levante. Lorena y Ángela nos entrevistaron a tres mamás bloggers y fue una gran experiencia. Me permitió "desvirtualizar" a mis amigas twitters de la tribu 2.0.

Las otras dos mamás eran Pili y Jenni. Nos lo pasamos genial. Quedamos antes para ir conociéndonos y romper el hielo. Yo intentaba permanecer en calma, pero da mucho respeto salir en directo en "prime time".  
La verdad es que todo salió genial, parecía que estábamos en el salón de casa intercambiando opiniones sobre nuestras experiencias como mamás. 

Aquí os dejo las fotos y la entrevista!


En el plató!




Espero que os guste!

miércoles, 11 de julio de 2012

Prevención de abusos y maltrato infantil

La semana pasada acudí a un par de conferencias muy interesantes sobre cómo prevenir los abusos y malos tratos en nuestros hijos.

Desde el primer abuso, sea sexual, físico como psicológico se modifica su cerebro. A largo plazo alivian el dolor psicológico haciéndose daño a sí mismos. Se crean déficits emocionales y en el sistema evolutivo. 
El abuso sexual es una caricia no deseada. Casi siempre que hay abuso sexual hay abuso físico y por ende psicológico. 

Nuestro principal objetivo como padres es fomentar en nuestros hijos una sana autoestima, así como una personalidad equilibrada. Que crezcan sanos y felices. Mediante el cuidado y la orientación que les damos desde la experiencia.  
El perfil del depredador:
El 75% es heterosexual con familia e hijos, es una persona agradable que sabe ganarse el terreno. Suele estar pendiente de los niños y empieza a conversar con ellos como si fuesen adultos. Buscan niños callados, con falta de habilidades sociales, inseguros, con problemas en casa. Se las ingenian para estar a solas con los niños. 
Suelen tener varias caras (una hacia los padres y otra hacia los niños), les ofrecen regalos o los amenazan. Les piden que les guarde el secreto. 
El 90% son personas cercanas a la familia. Puede ser tanto hombre como mujer, de cualquier clase social y de cualquier profesión.
Les hacen creer a los niños que no son malos y si el niño le delatara intentaría convencer a los demás de que el niño miente. 
Según el depredador la culpa la tienen los padres, por la falta de atención que tienen en sus hijos y la falta de comunicación. La media en EEUU son 20 segundos de comunicación al día. 
El 99% de los niños se siente culpable. 
Cómo prevenir los abusos:
  • Es muy importante tener una escucha activa en casa, fijarnos tanto en el lenguaje no verbal como en el verbal. Hablar con nuestros hijos, dedicarles tiempo. Hay que hablar claro. Preparar a nuestros hijos. Que no hayan secretos en la familia.
  • Poner nombre a sus partes desde una edad temprana y dejarles claro que nadie les debe tocar salvo que sea para limpiarles. 
  • Que aprendan a decir que no. 
  • Que sepan con quien confiar en caso que les ocurra algo. 
  • No obligarles a dar besos ni ser cariñosos si no sale de ellos mismos. 
  • El teléfono de ayuda al menor en España es 900 100 033.

Espero que os sirva de ayuda este post, opino que más vale prevenir que curar. 
Nuestros hijos son nuestro mayor tesoro y el futuro está en sus manos. 
Criemos niños felices y conscientes. 

sábado, 2 de junio de 2012

Importancia de la lectura en nuestros hijos

Querid@s lector@s:

Desde siempre la lectura ha ocupado un lugar muy importante de mi vida. Los libros siempre han sido y serán una gran fuerte de información y de creatividad. Nos enseñan a soñar, imaginar, aprender y entender otros puntos de vista.

Uno de los mejores hobbies que pueden tener nuestros hijos es la lectura. No se trata de forzarles a leer los libros que mandan en la escuela, sino de que nos vean disfrutando de la lectura, ya que de pequeños actúan por imitación, e integrar los libros como los mejores regalos que se le puede hacer.

El tiempo que pasamos los padres con nuestros hijos debe ser de calidad, estar presentes, disfrutando de la presencia de ambos y la lectura es una gran actividad para compartirla con nuestros pequeños. Ya sea leyendo cuentos, mostrando imágenes, la lectura se convierte en algo placentero para ellos y nosotros.



Hay una gran diversidad de libros acorde con todas las edades y así, empezando como un juego puede acabar siendo uno de los mejores hábitos que pueden desarrollar nuestros hijos.

En en blog de http://www.elcuadernodepili.com/search/label/Libros encontrareis una gran variedad de libros para vuestros pequeños, donde además integran manualidades, pintura y cocina.



Los libros tienen que estar al alcance de nuestros hijos, integrados en su sala de juego. A continuación os dejo unas fotos inspiradoras para crear ese ambiente de juego y lectura que necesitan nuestros pequeños para su desarrollo.














 





 Y vosotr@s, ¿Dedicais tiempo a la lectura?¿cuáles son vuestros libros favoritos? ¿qué hobbies compartiis con vuestros hijos?
Un fuerte abrazo!
Pili

martes, 29 de mayo de 2012

Reflexiones de una mami novata (I)

Querid@s lector@s:

Hace un par de semanas mi princesa cogió el Rotavirus (conocido como virus del estómago). Todavía no se había puesto enferma hasta que justo cumplir los 18 meses contrae este virus que ronda la ciudad cada X tiempo. 

No va a la guardería, es una niña sana, poco comilona y muy activa. Cuando aparecieron los primeros síntomas tampoco le dí demasiada importancia, un vómito parece ser normal si se pone a jugar después de cenar. Pero al día siguiente, cuando siguen los vómitos y anímicamente la veo "ploff" ya empecé a levantar oreja, así que nos fuimos a su pediatra y por la noche, al subirle la fiebre a Urgencias, con un pañal usado por si le tenían que hacer pruebas y adelantar, ya se sabe que cuando entras al Hospital, sabes cuando entras y no cuando sales...

Pasó toda la semana en mis brazos, pidiendo teta, gracias a la cual se calmabra y al menos ingería mi leche sin devolverla como con el resto de sueros y comida. No hace falta que diga las múltiples ventajas que tiene la leche materna.Volví a relactar, ya que sólo estaba con la toma de la noche. 

Hubiera preferido coger ese dichoso virus yo antes que verla así toda la semana, como me pasó el año anterior. Pero no ha sido así. Es ella la que se está inmunizando para que su sistema inmunológico se haga fuerte, creando anticuerpos y poder combatir en el futuro virus similares. 

Y así es la Vida, por mucho que los padres queramos proteger a nuestros retoños del sufrimiento, es algo que tienen que vivir y así crear los recursos necesarios para hacer frente a los retos de la Vida, tanto a nivel fisiológico como psicológico, ya que van de la mano. 

No es bueno que nuestros hijos vivan en burbujas de cristal creadas por nosotros para que nada les afecte ni perjudique, porque el día que no esté esa burbuja no sabrán defenderse y serán personas débiles y sin recursos. Ni tampoco sería bueno el exceso de exposición a los peligros para que se hagan más fuertes.  
En la mesura está el gusto. 

Y por mucho que intente protegerla, a veces lo mejor es la presencia de sus papás, cuidarla y guiarla.