Feliz Semana

Buenos días de lunes!!!!!!!

¿Qué tal si empezamos la semana con una gran sonrisa? 

Mírate al espejo y sonríete! Y pregúntate "¿Qué cosas buenas me esperan en el día de hoy?. 

Con este ritual lo que hacemos es:

1. Al sonreírme en el espejo (mínimo 5 segundos y si me cuesta me pongo un lápiz en la boca) mi cerebro me ve content@ y ya empiezo el día de diferente manera. 

2. Al hacerme esa pregunta y esperar cosas buenas ya me voy fijando en la parte positiva de lo que me vaya ocurriendo durante el día. 

Al igual que no es realista ponerse las gafas oscuras y verlo todo negro, tampoco lo es ponerse las rosas y verlo todo bonito. Lo ideal es intentar verlo todo lo más obejtivamente que se pueda y cambiar o mejorar lo que está a nuestro alcance. Para eso hay que ponernos manos a la acción. Esto es la actitud, lo que marca la diferencia. 

¿Estás preparad@?

La imagen está tomada de Pinterest.